9/3（木）開催の健康講座「椅子ヨガ」（第3回）の受付が、8/20より始まりました。
初回は「お試し」として、なんと無料でご参加いただけます！！
椅子に座った状態で、ヨガの呼吸法から簡単なストレッチのような動きが中心となり、
どなたでも気軽にご参加いただけますので、是非、この機会に体験してみてください。
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